云顶集团4008活动大厅开展线上阳光心理大讲堂活动

　　为帮助同学们加强心理健康建设，减轻由容貌焦虑造成的心理负担和情绪压力，提高自我调节能力，养成阳光积极的心态，促进自身全面发展，云顶集团4008活动大厅心理健康发展中心于11月27日开展线上“拒绝容貌焦虑”阳光心理大讲堂活动。

　　在讲座过程中，研究生张甜甜学姐详细地讲解了容貌焦虑的含义、表现、产生原因、影响及如何改变五个方面的专业知识，使同学们对“容貌焦虑”这一概念有了更加深入的了解， 对其所产生的危害有了更加清晰的认识，对如何改变这一状态有了更加明确的方向。本次活动使同学们深刻意识到世界上没有纹路一模一样的两片叶子，同样也没有长相完全相同的两个人，每个人都是独一无二的，每个人都有独特的美，正确看待自己的容貌，认识到“美”是多元的，并非单一、趋于大众的，对自己的外貌自信，是走向成熟、走向成功的重要一步。

　　本次讲座的顺利开展，使得同学们对“美”有了正确的认识，了解到了避免容貌焦虑的必要性，提高了心理素质，明确了自我价值的判断标准。同时，此次活动的线上开展，有效帮助同学们舒缓心理压力，丰富课余生活，充分体现云顶集团4008活动大厅在疫情形势下对学生心理状态的关注与关怀。

　　（审核：梁艺璇）