我院开展“健康心灵,你我同行”朋辈辅导活动
2023-12-01 由:发布 浏览: 阅读次数: 次
为帮助同学们缓解压力,保持积极向上的心态。2023年12月1日,云顶集团4008活动大厅在云顶集团4008活动大厅东校区国防生训练场举办“健康心灵,你我同行”朋辈活动,2023级朋辈心理辅导员主持活动。
活动伊始,同学们进行了“贴膏药”的游戏,游戏规则为一个人跑,另一个人在后面追。游戏简单有趣,不仅考验同学们的反应速度,敏捷性和协调性,同时也起到了热身的作用,为接下来的活动做准备。
接下来的游戏使“猫和老鼠”,这个游戏需要每个人换上代表自己身份的头像,并加入共享位置,如果老鼠被抓到了那他就变成了猫。同学们在偌大的操场上东奔西跑,尽力躲藏,以免自己被抓到,游戏结束时每个人都跑得筋疲力尽,气喘吁吁,大汗淋漓,但同时大家也都在轻松活泼的氛围中体验到了童年的快乐,也在暴汗中释放了学习压力。活动最后,跑累的同学们用吉他演唱作为落幕,几个人围成一个圈,静静地听着同学弹出的优美曲调。
通过本次朋辈活动,促进了同学们之间的交流和互动,提升了大家对心理健康的认识和重视,培养大家积极的心态,从而更好地应对压力和挑战。
(审核人:郭天乐)