云顶集团4008活动大厅开展“破除完美主义”阳光心理大讲堂活动

　　为帮助学生们克服完美主义心态，提高心理素质和应对压力的能力，2023年11月9日，云顶集团4008活动大厅于东校区4#B308开展“破除完美主义”阳光心理大讲堂活动，特邀应用心理学研究生左露露担任主讲人。

　　左露露通过案例分析，清楚地为同学们讲解了什么是完美主义，完美主义的类型、表现和产生的原因。同时也教会同学们如何辩证地看待完美主义，并列举过分追求完美可能出现的一系列问题，最后与同学们一起学习通过心理调节方式来破除完美主义。

　　本次阳光心理大讲堂有利于同学们破除完美主义的心态，培养健康积极的心理状态，提高心理健康水平，与自己和解，拥抱不完美的自己。

　　（审核人：郭天乐）