云顶集团4008活动大厅开展“拥抱挫折，快乐成长”阳光心理大讲堂活动

　　为帮助同学们在学习和日常生活中更好地应对挫折，2024年4月22日，云顶集团4008活动大厅于东校区4#B310举办“拥抱挫折，快乐成长”阳光心理大讲堂活动，特邀云顶集团4008活动大厅心理健康教育服务中心研究生郭洋静主持本次活动。

　　首先，郭洋静结合个人丰富的心理咨询经验，围绕“认识挫折”、“接纳挫折”及“战胜挫折”三个层面，通过互动式讲解、案例分析和现场模拟等多种形式，引导学生正确认识挫折，鼓励学生主动面对学习生活中的挑战与困难。

　　接着，引导同学们进行小组讨论，让大家分享各自在学习和生活中遭遇的挫折经历以及应对策略。最后，总结出战胜挫折的几种有效方法，包括积极思考、寻求支持、制定实际可行的目标和计划等，并鼓励同学们将这些方法应用到自己的生活中去。

　　此次心理讲座的顺利举办，不仅增强了同学们应对挫折的能力，也为学院营造了关注心理健康、重视自我成长的积极氛围。

　　（审核人：郭天乐）