云顶集团4008活动大厅举办“自信成长”主题心理团体辅导活动

　　为提升云顶集团4008活动大厅学生心理健康素养，助力学生在自信中茁壮成长，塑造积极乐观的心态与生活态度，2024年11月19日，云顶集团4008活动大厅于东校区田径场举办“自信成长”主题心理团体辅导活动，特邀心理健康教育服务中心研究生赵汝艳学姐主持本次心理团体辅导活动。进入“我的自画像”游戏活动环节，赵汝艳学姐为每位同学发放纸与笔，同学们依此绘制自画像并进行自我解读。

　　在此过程中，学姐悉心剖析每位介绍同学的性格特质，助力大家从更深层次了解彼此，欢声笑语充斥着活动现场，同学们也借此契机加深了对他人的认知；接着是“多元排队”活动，依据鞋码、头发长度等多个不同维度，同学们重新进行排序。大家深刻体会到在生活的多元场景中，个人所处的角色始终处于动态变化之中，每个人都拥有独一无二的特质；最后的“小鸡变凤凰”活动也充满趣味，同学们全身心投入其中，亲身感受如同在人生道路上不断拼搏、逐步成长蜕变的过程，每一次的“升级”都伴随着挑战与机遇，同学们在游戏中积极应对，努力争取，充分展现出面对困难时的自信与勇气。

　　活动接近尾声，赵汝艳学姐进行总结发言，她强调了心理健康在个人成长道路上，尤其是在“自信成长”过程中的核心地位与关键作用。赵学姐指出，自信是一种积极的心理品质，它源自对自我的清晰认知、对自身价值的充分肯定以及对生活的乐观态度。在大学这个多元化的舞台上，拥有自信能够帮助同学们更好地发掘自身潜力，勇敢地迎接各种挑战，积极主动地把握成长机遇，实现自我价值的最大化。

　　此次团体心理辅导活动的顺利举办，不仅有力增进了同学之间的相互理解与信任，更有效培养了大家的团队协作意识和适应变化的能力。相信在此次活动的积极影响下，同学们定能以更加自信、饱满的姿态迎接未来的挑战，在成长道路上绽放出更加绚烂的光彩。

　　（审核人：郭天乐）